Saiba como planejar um cardápio para o público fitness mantendo uma alimentação saudável, prática e muito saborosa.Curso conteúdo:01. Introdução à Gastronomia Fit02. Estratégias da Gastronomia Fit03. Whey Protein04. Métodos de Cocção05. Técnica Dietética Fit – Parte 106. Técnica Dietética Fit – Parte 207. Fitoquímicos na Prática Esportiva08. Métodos de Cocção IndicadosIngredientes mais utilizados09. Ingredientes mais utilizados – Parte 110. Ingredientes mais utilizados – Parte 211. Ingredientes mais utilizados – Parte 312. Ingredientes mais utilizados – Parte 413. Planejando um Cardápio Fit14. PreparaçõesReceitas práticas15. Leite e Ricota Vegetal16. Canelone com Pesto Maromba17. Brownie Proteico com Cobertura18. Shake Pré-Treino Energizante19. Coxinha Maromba20. Quibe Vegano ao Molho de Tahine21. Docinho Inter Treino22. Burguer Fit23. Tofupiry24. Spaghetti de Abobrinha ao Molho Branco Fit e Cogumelos SalteadosMateriais Complementares:Artigos utilizadosReceitasGênero:CulináriaAno de Lançamento:2020Formato:MP4Idioma:PortuguêsTamanho:5,20 GBServidor:TorrentMagnet LinkArtigos Relacionados